ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água nãeste Pode vir a ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal de desidratação. Este nosso hábito, de que se agrava especialment